Benvenutǝ a Dinamo
Studio di fisioterapia e logopedia a Milano Città Studi
esercizio terapeutico
La premessa teorica principale è che i movimenti ripetuti e le posture prolungate causino alterazioni, anche minime, nella precisione del movimento.
La diminuita precisione genera microtraumi ai tessuti articolari e periarticolari e , se non interrotta, conduce a traumi più severi e dolore.
Il compito del fisioterapista, di conseguenza, è analizzare le posture e i movimenti per ricercare le alterazioni che hanno portato ad una condizione dolorosa.
tramite l'attenta valutazione viene impostato un piano di esercizi specifici e mirati, volti a correggere il movimento disfunzionale, a migliorare la mobilità attiva e a ridurre il dolore.
Questi esercizi potranno essere insegnati per proseguire l'allenamento a casa, anche con l'ausilio di elastici e piccoli pesi.
FAQ esercizio terapeutico
Che cosa si intende per esercizio terapeutico?
L’esercizio terapeutico è un insieme di movimenti e attività strutturate, prescritti dal fisioterapista con obiettivi specifici di recupero. È calibrato su diagnosi, sintomi e capacità della persona, con progressioni graduali per migliorare forza, mobilità, equilibrio e resistenza, riducendo il rischio di recidive.
In quali situazioni è consigliato l’esercizio terapeutico?
L'esercizio terapeutico è consigliato in molte condizioni: dolori muscoloscheletrici, esiti di traumi o interventi, patologie neurologiche, disturbi dell’equilibrio e prevenzione negli sportivi. Inserito in un programma personalizzato, aiuta a tornare alle attività quotidiane e sportive rendendo il corpo più efficiente e resistente ai carichi.
Che differenza c’è tra esercizio terapeutico e attività fisica generica?
L’attività fisica generica non tiene conto in modo specifico di diagnosi e limiti individuali, mentre l’esercizio terapeutico è costruito su misura dopo una valutazione fisioterapica. Vengono scelti esercizi, intensità e frequenza adeguati al quadro clinico, con attenzione alla qualità del movimento e alla sicurezza.
Devo continuare gli esercizi anche dopo la fine delle sedute
Spesso è consigliato proseguire con un programma di mantenimento a casa per consolidare i risultati e prevenire ricadute. Il fisioterapista indica durata, frequenza e modalità con cui integrare gli esercizi nella routine quotidiana, adattandoli nel tempo se cambiano sintomi o obiettivi.
