Soffri di problemi alla caviglia? Ecco i 5 migliori esercizi specifici per rafforzare la zona e prevenire ulteriori infortuni.

La tendinite achillea o tendinopatia del tendine d'Achille è comune tra gli sportivi. La guarigione è possibile se s'interviene per tempo.

La fascite plantare è un disturbo della fascia plantare - lo spesso tessuto connettivo che si trova lungo la pianta del piede - e si manifesta spesso come dolore al tallone, che di solito è peggiore con i primi passi fuori dal letto al mattino. Il dolore è solitamente alleviato con il riscaldamento e l'esercizio, quindi spesso scompare durante la giornata per poi ripresentarsi “a freddo”. La fascite plantare è un disturbo comune nei corridori e nelle persone che stanno m