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Cartilagine come Nuova? Il Potere dei "Senolitici" per rigenerare la cartilagine articolare
Iniezione anti‑age al ginocchio: cosa dicono gli studi e cosa puoi fare oggi con la fisioterapia per proteggere cartilagine e movimento.

dott.ssa Sara Varisco
2 marTempo di lettura: 7 min


Ginocchio sportivo (traumi e infortuni): cosa fa davvero la fisioterapia per farti tornare in campo
Dolore o infortunio al ginocchio nello sport? Una riabilitazione mirata con esercizi progressivi ti aiuta a tornare in campo in sicurezza.

dott.ssa Sara Varisco
24 febTempo di lettura: 5 min


Menisco: oltre l’intervento. Guida pratica alla riabilitazione e al ritorno al movimento
La lesione del menisco non richiede sempre un intervento chirurgico: spesso un percorso di fisioterapia mirata e esercizi terapeutici permette di ridurre dolore, migliorare la funzionalità del ginocchio e tornare in sicurezza alle attività quotidiane e allo sport.
In questo articolo vediamo insieme: cos’è il menisco
cosa cambia tra lesione traumatica e degenerativa
quando serve davvero l’intervento e quando può bastare la fisioterapia
cosa aspettarsi dopo un'artroscopia al m

dott.ssa Sara Varisco
12 febTempo di lettura: 9 min


Osteoporosi: La Nuova Scoperta che Potrebbe Ricostruire le Ossa. Guida Completa
Una nuova molecola (AP503) promette di curare l'osteoporosi ricostruendo l'osso. Scopri come funziona in combinazione con la fisioterapia.

dott.ssa Sara Varisco
24 set 2025Tempo di lettura: 3 min


Protesi al ginocchio: riabilitazione efficace per tornare a vivere senza dolore
Scopri come ottimizzare la riabilitazione dopo una protesi di ginocchio per un recupero veloce e efficace. Ritorna in movimento!

dott.ssa Sara Varisco
12 nov 2024Tempo di lettura: 5 min


Hai davvero il gomito del tennista?
Scopri la verità sul gomito del tennista: Hai dolore al gomito? Potrebbe derivare da un problema alla spalla. Consulta un esperto!

dott.ssa Sara Varisco
23 set 2024Tempo di lettura: 2 min


riabilitazione dopo l' intervento al legamento crociato anteriore: guida completa per un recupero rapido e sicuro
Torna in forma dopo un intervento al legamento crociato anteriore (LCA) con una guida completa e consigli pratici per un recupero rapido

dott.ssa Sara Varisco
4 giu 2024Tempo di lettura: 2 min


I 5 migliori esercizi per problemi alla caviglia
Soffri di problemi alla caviglia? Ecco i 5 migliori esercizi specifici per rafforzare la zona e prevenire ulteriori infortuni.

dott.ssa Sara Varisco
4 dic 2023Tempo di lettura: 2 min


Esercizi di riabilitazione per la protesi d'anca: dalla fase iniziale a quella avanzata
Ecco quali sono gli esercizi consigliati per la riabilitazione della protesi d'anca, suddivisi in base alla fase del recupero.

dott.ssa Sara Varisco
29 nov 2023Tempo di lettura: 2 min


Tecniche fisioterapiche: quali scegliere
Se stai cercando informazioni su come capire quale tecnica fisioterapica può essere d'aiuto per il tuo problema, continua a leggere.

dott.ssa Sara Varisco
2 ott 2023Tempo di lettura: 4 min


Consigli per una postura migliore
La postura corretta è fondamentale per mantenere una buona salute fisica e prevenire dolori e problemi muscolo-scheletrici.

dott.ssa Sara Varisco
26 set 2023Tempo di lettura: 2 min


La tendinopatia achillea, cos'è e come curarla
La tendinite achillea o tendinopatia del tendine d'Achille è comune tra gli sportivi. La guarigione è possibile se s'interviene per tempo.

dott.ssa Sara Varisco
15 mag 2023Tempo di lettura: 2 min


Spalla congelata: cos'è e come curarla
La spalla congelata, capsulite adesiva o frozen shoulder è una patologia limitante riguardante la spalla. Importanti diagnosi e fisioterapia

dott.ssa Sara Varisco
4 mag 2023Tempo di lettura: 2 min


Qual è il miglior trattamento per la fascite plantare? Ecco 6 consigli
La fascite plantare è un disturbo della fascia plantare - lo spesso tessuto connettivo che si trova lungo la pianta del piede - e si manifesta spesso come dolore al tallone, che di solito è peggiore con i primi passi fuori dal letto al mattino.
Il dolore è solitamente alleviato con il riscaldamento e l'esercizio, quindi spesso scompare durante la giornata per poi ripresentarsi “a freddo”.
La fascite plantare è un disturbo comune nei corridori e nelle persone che stanno m

dott.ssa Sara Varisco
11 apr 2023Tempo di lettura: 4 min


Cervicalgia da smartphone, come evitarla
cervicalgia da smartphone. come evitare e curare il dolore al collo causato dall'uso scorretto dei dispositivi mobili

dott.ssa Sara Varisco
15 dic 2022Tempo di lettura: 3 min


Sciatica: come trovare sollievo
Sciatalgia: cos'è e come gestirla al meglio

dott.ssa Sara Varisco
17 nov 2022Tempo di lettura: 2 min


5 consigli per alleviare il mal di schiena
5 consigli per la lombalgia. cosa fare per alleviare il dolore alla schiena.

dott.ssa Sara Varisco
6 nov 2022Tempo di lettura: 3 min


Cose da sapere sul mal di testa cervicogenico
cos'è il mal di testa cervicogenico: quando il dolore alla testa dipende da problemi al collo

dott.ssa Sara Varisco
30 apr 2022Tempo di lettura: 4 min
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